• Hermosillo, Sonora, México a     |  Año 24 No. 724    

10 situaciones en tu trabajo que dañan tu autoestima

Excelsior /




Nota publicada: 2019-07-05

Ciudad de México, 5 de julio de 2019.-  "Solo mientras encuentro algo mejor”, ¿te es familiar? De acuerdo con un estudio realizado por Grupo Regus, 8 de cada 10 trabajadores piensan en cambiar de trabajo; las causas, insatisfacción y un ambiente laboral estresante e incómodo. Situación que a la larga puede afectar la autoestima.


Un trabajo tóxico es aquel donde tienes que lidiar con condiciones de trabajo estresantes o que te generan frustración en lugar de satisfacciones. Sin embargo, tendrías que evaluar si eres el único que experimenta estos sentimientos o si otros compañeros lo perciben igual. Si no es así, es posible que el daño en tu autoestima se origine en otra parte”.
 

¡Aprende a reconocer lo signos de alarma!
Es muy importante que tengas una autoestima adecuada en el ámbito laboral, ya que te permitirá un mejor desempeño y ser capaz de terminar tus labores y alcanzar tus metas.


Sin embargo, ¿cómo saber que tu trabajo daña tu autoestima? Aquí unas señales para que lo averigües.

No te gusta tu trabajo. Es más odias que sea lunes porque tendrás que ir al trabajo, y esta sensación permanece toda la semana.Hacer las labores propias y de tus compañeros.Nadie en tu trabajo te valora.Tu jefe se la pasa gritando y creyendo que tienes que adivinarle el pensamiento.No hay forma de cambiar la situación.Te acosan sexualmente.Te piden que mientas en tus informes o que alteres información importante.Te discriminan por condición de sexo, edad, religión o preferencia sexuales.Las amenazas de despido son una constante, o toman tus cosas sin tu permiso.Te ridiculizan.

Recuerda, la autoestima es la ventana a través de la cual percibes, ves e interpretas el mundo, y en base a ello responderás. Si está dañada todo será negativo e insatisfactorio”.


Aunque si tu objetivo es mejorar esta situación, no te la pases “quejándote”. Comenta tu molestia, pero siempre planteando una solución. Es injusto e inútil que esperes que los demás busquen la solución a tu situación. ¡Cuídate!


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