Hay una escena que se repite con frecuencia en el mundo empresarial. Una empresa marcha bien, las ventas crecen y el equipo directivo siente que el rumbo está claro. Todo parece bajo control… hasta que algo cambia. De pronto aparece un competidor inesperado, una tecnología altera las reglas del juego o surge un cambio regulatorio que nadie anti

La resiliencia empresarial no consiste en esforzarse más, sino en mantener la energía, la concentración y el rendimiento a lo largo del tiempo.

Mantener una adecuada hidratación es fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, ya que influye directamente en la energía, el rendimiento físico y la recuperación ante enfermedades. Especialistas en salud recomiendan prestar atención a distintos momentos del día en los que el consumo de agua resulta especialmente important

En los negocios hay conversaciones que no se evitan porque no sepamos qué decir, sino porque sabemos perfectamente lo que está en juego. Hablar con un socio sobre una diferencia que ya pesa, con un colaborador que no está dando resultados o con un cliente que cruzó un límite es incómodo. Pero postergarlo suele salir mucho más caro.

Un estudio de la UNAM revela que las mujeres experimentan más emociones negativas que los hombres, especialmente en la adultez y en sectores de bajos ingresos. La desigualdad, el menor acceso al poder y la carga de cuidados influyen en su bienestar emocional.

Las relaciones personales no solo moldean nuestra salud emocional, también pueden impactar directamente en nuestro cuerpo. Un estudio reciente publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) revela que convivir con personas “tóxicas” no es solo incómodo: puede acelerar el envejecimiento biológico.

La inteligencia artificial prometía liberar tiempo, reducir carga operativa y hacer el trabajo más eficiente. Sin embargo, un nuevo estudio difundido por Harvard Business Review revela una paradoja inquietante: en lugar de aliviar la presión, el uso intensivo de estas herramientas está provocando fatiga mental en miles de trabajadores. 

Las pymes son el motor silencioso de la economía: sostienen empleo, oferta y tejido económico a nivel local y regional. Pero hay una parte de la historia que se cuenta poco: qué ocurre cuando emprender deja de vivirse como un proyecto con sentido y empieza a sentirse como una carga.